BMW Z-Reihe: Ölwechsel BMW Z1?

[Doc7]

Bitte nicht schimpfen - ich weiß, es ist kein 7er! Aber Z1 ist bekanntlich motorisch komplett E30 und damit kennt sich doch bestimmt jemand aus! ;-)
Mir ist ja bis jetzt immer so nett geholfen worden...

Also: Hab meinen Z1 jetzt schon einige Zeit, möchte unbedingt einen Ölwechsel machen. Im Motorraum habe ich nämlich kürzlich einen Zettel entdeckt, auf dem "Letzter Ölwechsel 2003" draufsteht. (schwitz) Ich hoffe doch nicht, dass das wirklich der letzte Wechsel gewesen ist...
Meinem Vorbesitzer würde ich´s aber glatt zutrauen - der wusste nicht einmal, dass man das Lenkrad verstellen kann. Da gab´s richtig große Augen, als ich bei der Probefahrt den (uns hoffentlich allen bekannten) Handgriff unter die Lenksäule gemacht habe! Freak!!!

Was für ein Öl gehört da am besten rein und muss ich dabei die untere Plastikverkleidung abnehmen? Falls ja, wie geht denn das???

Bitte um Hilfe oder eine seriöse Infoquelle - der Sommer dauert ja nicht mehr allzu lang und ich möcht´ ohne schlechtes Gewissen Cabrio fahren...