Fahrwerk: Einstellung gelbe Konis

[Thom]

Hallo,
wer kennt sich da aus? Ich bin aus der Beschreibung nicht schlau geworden. Also oben kann ich die Zugstufe einstellen. Dann ist da aber noch eine Abbildung, wo ich nicht weiss, ob diese Einstellungsmöglichkeit meine, oder eine andere Art Dämpfer betrifft:
Und zwar ist dort abgebildet, wie man im Schraubstock die ganze Kolbenstange dreht, um 180, 360 oder 720 Grad. Ist der Dämpfer evtl. 2-fach einstellbar?

Und was für eine Emfehlung für die Einstellung könnt ihr mir geben, wenn ich komfortabel unterwegs sein möchte? (soweit es eben geht) (Die Federn sind 40mm v. Fintec) (es handelt sich um die vorderen Federbeine)

Gruss,
Thomas