Motorraum: Zylinderkopfdichtung reparatranleitung

[BMW-Driver730i]

ein freundlichen guten morgen....so wie es aussieht hab ich meine kopfdichtung geschossen...wasser im öl...nun brauche ich eine detailierte anleitung wie ich sie am besten austauschen kann...mit welchen drehmomenten die schrauben angezogen werden .und ,und ,und....also alles was wirklich wichtig ist um es so leicht wie möglich zu haben....vor allem aber auch die frage....wie bekomm ich nachher dieses öl-wasser-gemisch gepammpe wieder aus dem motor...
für jede hilfreiche idee wäre ich sehr dankbar.
mfg thorsten
an alle die mir hilfreich zu seite mit rat und tat stehen ,ein recht herzliches dankeschön im vorraus