Innenraum: Problem Fensterheber Fahrertür

[E32Schrauber]

Hallo zusammen.
Seit einiger Zeit kann ich feststellen das sich mein Fahrerfenster relativ schwer damit tut auf und ab zu fahren. Gestern Abend waren es angenehme
-14°C und mein Fenster war gnadenlos am Schacht festgefroren von aussen. da es angetaut und wieder gefroren ist. Naja, einmal auf Fenster runter getippt un schon hat sich nach einem lauten Knack der Fensterheber dazu entschieden ohne Scheibe weiterzufahren
Die hängt jetzt Schief im Rahmen.
Ich hatte bereits schonmal die Gleitstücke ersetzt, in die die Kugelköpfe der Heberschere einrasten. Ich denke die sind jetzt wieder hin, habe ich schon neu besorgt.
Nun meine Frage. Mit welchem Schmiermittel kann ich die neuen Gleitstücke am besten in die Schiene setzen und womit kann ich ggf. mal die kompletten Schienen der Fensterführungen "flutschiger" machen?
Es handelt sich um Isolierverglasung mit den dicken Scheiben.
Danke schonmal für die Tips
mfg
Christoph