Die letzten 14 Tage war ich offline, da auf Reise in Brasilien/Indien/D/Thailand/USA.
Danach schaut "Man(n)" doch erst einmal auf die wichtigesten E32 Seiten und sucht nach neuen Sachen. Deshalb auch die 50 Seiten Trainigsmaterial V12, in USA gefunden.
@Holger: Bilder angucken reicht, Englisch brauchst Du nicht unbedingt dazu.
Harry hat Ballistol Oel genommen, das soll ja helfen.
Oder den Link von Johan einfach uebersetzen lassen von Altavista.
Einfach den Link hier reinkopieren und dann die Sprache waehlen. Nicht 100% aber hilft
http://babelfish.altavista.com/