Das du es nur mit Bewegung und Sport in den Griff bekommst ist die eine Sache, eine andere sind die Schmerzen und da helfen bei mir keine Ibu egal ob 800 oder sonst was. Wenn die Schmerzen so sind das das Bein wegklappt oder man läuft wie ein 110 jähriger muss man was machen. Ich nehme diese Tabletten nicht permanent, nur so lange bis die Schmerzen weg sind + 2 Tage. Wenn ich dann aufpasse hab ich echt lange Ruhe, kann es aber auch in 5min ruinieren.
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"Ein Auto ist erst dann schnell genug, wenn man morgens davor steht und Angst hat es aufzuschließen."
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